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改善卵子质量:女性坚持做到这4点!

  我们知道,女性年龄与卵子数量、质量紧紧挂钩。女性年纪越轻,生育能力则越强,卵巢的卵子数量更为充沛且质量更优质。有研究结果表明,女性黄金生育期是23-30岁,30岁以后卵巢功能开始呈现下降趋势,35岁以后便会明显衰退,所以受孕几率也会大大降低。

  虽然卵子的数量是从出生起就确定的,但卵子的质量是可以后期进行调理的。那么应该如何调理自己的卵子质量呢?

 

  01卵子冷冻

  年龄对女性的卵子质量及受孕能力都有很重要的影响。LEGACY生殖专家建议,对于暂时没有生育打算的女性可先通过冻卵的方式,将自己的卵子进行冷冻,待想要宝宝的时候再进行使用,这样可以更好的保存住自己的生育能力。

 

  02适当锻炼

  适当的体育锻炼可以帮助女性提高身体素质,确保卵子质量。美国生殖专家表示,不管是在备孕期还是暂时无生育打算的女性,都应该适当的进行一些适宜、合理的运动或相关的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、游泳、瑜伽、太极拳等,以提高各身的身体素质,为怀孕打下坚实的基础。

 

  03健康饮食,规律作息

  除此以外,在饮食方面也需要注意,尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。同时要规律作息,不熬夜。

  女性的身体越健康,卵子发生染色体变异的几率越低,不仅能更容易怀孕,怀孕后的流产率也会降低。当然身体越差,卵子发生染色体变异的几率则越高,质量越差,导致不孕、流产的概率越大,因此保证身体健康很有必要,一旦发生疾病则需尽快接受治疗。

 

  04个性化取卵,提高获卵率

  创造条件延缓卵子的衰老,呵护好卵巢和子宫,对高龄怀孕十分重要。在纽约LEGACY生殖中心,促排卵和取卵方面都非常严谨,医生为客人制定个体化促排方案,包括自然周期、辅助自然周期、微促、中促、大促及黄体期促排,使用促排卵药物都是根据客户身体情况,合理的使用药促排,严格控制,防止出现卵巢过度刺激综合征,甚至过度取卵的风险,并且技术经验丰富,手术规范,风险较低,达到高效安全的取卵目的。

  而LEGACY的杨明学博士是微刺激专业领域的特殊人才,其在自然和微刺激试管婴儿领域有着特殊贡献。近10年来,他开发了许多创新性的研究项目,现正致力于开创 GV 取卵促排方案。基于多年的临床经验,杨博士首次提出并开展了中促方案。中促是介于传统大促与微促方案之间最优化的方案之一,现已被临床广泛运用。杨博士善于分析具体案例,根据每个病人制定适合于其年龄和身体条件的个性化促排方案。他的专业、敬业、认真负责,受到病人的极高评价。

 

  LEGACY IVF小贴士

  如果经过评估女性的卵巢功能已严重衰竭,不能产生可用的优质卵子,LEGACY生殖专家建议可通过第三方捐卵的方式完成周期,确保成功率(美国第三方辅助生殖不仅合法、法律政策完善且资源丰富,可以更好的帮助有需求者找到理想满意的捐卵者)。

 

部分图片||来自网络

如涉及侵权,请联系我们进行删除

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