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为什么过度控制他人会降低幸福感?

在日常生活和工作中,我们总是希望别人能按照自己的想法做事,可是每当我们过度控制别人的时候,总会使双方感到不舒服。究竟为什么会这样?
 
过度控制主要有两种类型,第一种是对他人的过度控制,第二种是对结果的过度控制。为什么过度控制他人,会降低我们的幸福水平?
 
最根本的原因是我们想要控制他人,他人却不想被我们控制。作为人,我们强烈想要自主权与自由,这意味着我们感到对自己的行为和命运有负有责任。即使是两岁大的小孩也有自主权与自由的渴望。
 
 
当我们提到关于自主权的渴望时,我们都想做一些事情。如果对行为有限制,渴望的强烈程度会一直上升,这就是心理逆反。当你想要控制他人,他人会出现心理逆反来抗拒,比如,你想要让你的孩子完成作业,你可能会发现孩子暴躁、生气或产生其他等令人不悦的行为,让你知道他们不愿被控制。所以过度控制不利于幸福。当他人不按照你的想法行动,你就会感到愤怒或挫败。
 
让我们来看一个关于幸福的实验,在实验中我们告知被试者,要临时去给两个小组做演讲,这两个小组是事先安排的。一个小组对其中一组被试者表现得很支持,但对另一组,他们表现得很消极。
 
当表现得消极时,两组之间的不同就表现出来了,对权力有很高渴求的人,他们感到非常烦恼,在结束时他们比对权力渴求度较低的人感到更加消极难过。对权力有渴求并且想要控制他人的人,为自己创造了消极的情感,愤怒、挫败、失望甚至是抑郁。这就是为什么过度控制会降低幸福感的原因。
 
但是,过度控制他人会使我们的幸福感下降这个事实并不意味着我们不去影响或说服他人,有时候,人们需要直接领导其他人,这种情况在工作时会频繁发生。
 

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